待ちに待ったTBS日曜劇場「VIVANT」第2シーズン、毎週日曜が来るのが楽しみすぎる日々が続いています（笑）そんなVIVANTに「未知なる国」として出てくるアゼルバイジャン。カスピ海に面した首都バクーの見どころを紹介します！ 12世紀の旧市街（世界遺産✨）…

最終更新：2026年8月 リーマントラベラーのハワイ旅行完全ガイドです！世界100か国以上を旅してきた僕が、自分の足で歩いたハワイだけをまとめました。ガイドブックの受け売りは一切なし。週末（＋有休）で行ける最短モデルプランつきで、働きながらでもちゃ…

最終更新：2026年8月 リーマントラベラーの台湾旅行完全ガイドです！世界100か国以上を旅してきた僕が、自分の足で歩いた台湾だけをまとめました。ガイドブックの受け売りは一切なし。週末（＋有休）で行ける最短モデルプランつきで、働きながらでもちゃんと…

最終更新：2026年8月 リーマントラベラーのソウル旅行完全ガイドです！世界100か国以上を旅してきた僕が、自分の足で歩いたソウルだけをまとめました。ガイドブックの受け売りは一切なし。週末（＋有休）で行ける最短モデルプランつきで、働きながらでもちゃ…

本場のパステル・デ・ナタ（エッグタルト）は、皮がサクサク、中はとろとろの熱々。日本で食べていたものとは、まるで別物でした！ 保存して、そのまま食べ歩きに使ってください！ - - - - - ✈︎ 〜 ✈︎ - - - - - 1️⃣すべての原点、1837年創業の元祖 Pastéis …

最終更新：2026年8月 リーマントラベラーのタイ旅行完全ガイドです！世界100か国以上を旅してきた僕が、自分の足で歩いたタイだけをまとめました。ガイドブックの受け売りは一切なし。週末（＋有休）で行ける最短モデルプランつきで、働きながらでもちゃんと…

出発前、正直いちばん不安だったのは、生後3か月の副隊長を連れた長旅でした。 前半戦3週間はタイ。隊長のときと同じく、生後3か月のタイミングで育休をとって、副隊長の海外プチ生活からスタート！ 2人目ということで親が動じなくなったのはありますが、そ…

バチカン市国のシンボル、サンピエトロ大聖堂を出たところに、黄色いポストがぽつんと立っていました。 せっかくなので、日本にいるじーじ&ばーばへ手紙を出してみることに。3歳の隊長にとって、人生で初めてのお手紙です！（ハガキとバチカン専用切手はポス…

動画にまとめました！ https://www.instagram.com/reel/DbhpHlgS3Qf/?igsh=MXRia2tta2MxYjNsdg== 生後3か月での初海外はタイ→フランス→イタリア→バチカン→アンドラ→スペイン→ポーランドの7か国周遊でした！ 我が家の副隊長は、これまで見たことがない大きな…

8月スタート！7月は、どこかしらでメンバーとニアミスし続けた1か月でした（笑） タイではちょうど僕の出国日に到着する方がいたり、フランスでは僕が革命記念日の航空ショーを見ていたら、トランジット時間に訪れていたメンバーが数キロ先で同じ空を見上げ…

「国別完全ガイド」は、海外旅行のエキスパートのリーマントラベラー 東松寛文が実際に訪れた100か国以上の旅の記録から、国ごとに「行き方・モデルプラン・おすすめのお店・失敗談（笑）」までを1ページにまとめた保存版ガイド集です。ガイドブックの受け売…

休み方改革とは、休みを会社のためではなく自分のために使い、人生の主役を「会社」から「自分」に取り戻す取り組み。提唱者のリーマントラベラー東松寛文が、働き方改革・休養学との違い、実践法「DDCAサイクル」、AI時代にこそ必要な理由を解説します。

東松寛文（リーマントラベラー/子連れ旅アドバイザー、休み方研究家）は、企業・労働組合・自治体向けに、「休み方」「海外旅行」「観光（インバウンド）」をテーマとした講演・研修を行っています。 お問い合わせ 講演・研修のご依頼・ご相談は、メール（ r…

育休最終日。妻から、サプライズで「合格！」のメッセージプレート付きケーキをいただきました！ 計8週間（3月+6-7月）にわたった育休、無事に合格です！！！ ……と言いたいところなのですが、実はその数時間前。 僕1人で副隊長をワクチン接種に連れて行った…

前半戦はタイの義母宅、後半戦はヨーロッパ周遊（フランス→イタリア→バチカン→アンドラ→スペイン→ポーランド）という、初めての「4人家族での海外」！ 正直、出発前は不安しかありませんでした。 0歳の副隊長を連れての長旅。さらには、酷暑と噂のヨーロッパ…

帰りのフライトは、ワルシャワ経由のポーランド航空で！（ANAのマイルで取れました！） ベビー連れ旅だと、1〜2時間のトランジットからの長時間フライトはなかなかハード……。そこで今回は、あえてワルシャワで1泊してから帰ることに！ すると、これが大正解…

やって来たのは、サグラダ・ファミリア。 実は今年の6月10日、ガウディ没後100年の命日に、メインタワー「イエスの塔」がついに完成したばかり。高さ172.5mで、世界一高い教会になりました！ 僕は2回目の訪問でしたが、何度見ても、この壮大さには感動します…

フランスとスペインの間、ピレネー山脈のど真ん中にある小さな国。EU未加盟なのにユーロが使える、ちょっと変わった国です。正直、行く前は「スキーと絶景の国」だとしか思っていませんでした。 ……が、実はここ、化粧品も香水もお酒もタバコも安く買える、お…

フランスとスペインに挟まれた小国・アンドラに到着！ パリ&ローマのあまりの暑さに疲れ果てたリートラ家一行は、涼しさと癒しを求めて、ピレネー山脈の真ん中にあるアンドラ公国へやってきました！ ローマからバルセロナへ移動し、空港からレンタカーで3時…

せっかくローマに来たので、世界最小の国・バチカンへ！国境に検問はないので、隊長は自分の足で歩いて「国境越え」を達成しました！なお、副隊長は抱っこのまま、寝ながらの入国です（笑） お目当てはサンピエトロ大聖堂。夏のバチカンは大行列と聞いていた…

隊長22か国目はイタリア（副隊長は3か国目） 隊長が大好きなピザとパスタその本場を体験してもらおうと、パリからローマへやってきました！ 最近は食事のたびによだれを垂らしながら羨ましそうに見てくる副隊長には申し訳ないですが、その分も食べて食べて食…

パリディズニーは、隊長のたっての希望で2days というわけで2日目は、もう一つのパーク「ディズニーランドパーク」へ！シンボルの眠れる森の美女のお城の前で記念撮影 向かって左の斜めから狙うこの角度が、実は一番のお気に入り！（そして人が写り込まない…

実は今回のお目当ては、今年3月に生まれ変わったばかりの「ディズニー・アドベンチャーワールド」。中でも大好きなアナとエルサに会える新エリア"ワールド・オブ・フローズン"に、いざ突撃！！！（バーチャルキューというデジタル整理券の抽選があり、無事当…

タイからはエールフランスの直行便で13時間弱。2本目にしていきなりの長時間フライト、大変かな……と身構えていたのですが、副隊長はまさかの全くぐずらず、落ち着いたご様子でパリ到着 しかもパリはちょうど革命記念日。フランス空軍の飛行ショーまで見られ…

タイでの約3週間の生活も、あっという間に終了！ 隊長は前回の滞在よりも楽しめることが格段に増えて、副隊長は何もかもが初めての世界を小さな目で一生懸命に追いかけていて、ふたりの成長をしみじみ感じられる、思い出に残る滞在になりました！こんな機会…

これまでのお散歩中は、僕の胸にぴったりくっつき、見ているのは僕の顔ばかりだった副隊長が、ついに前向き抱っこデビュー！ 前向き抱っこは英語で「World facing」というらしく、まさに世界を見始めた瞬間。 目に映るものが、ぜんぶ生まれてはじめての景色…

正直、タイ料理はもう十分知っているつもりでした……でもその「つもり」を、気持ちよく裏切ってくれたのが、モダンタイ料理の名店「Issaya Siamese Club」️ アジアのベストレストラン50にも選ばれたことがある名店で、今回はコースを注文しましたが、中でも「…

バンコクのスーパーで見つけた「アボカド食べ頃判定マシーン」家で切ったら大ハズレ…というアボカド最大の問題、タイではテクノロジーで解決されていました！ ↓動画はXで https://x.com/ryman_traveler/status/2075140849948836022 使い方は置くだけ！ スキ…

1年ぶりに訪れた、バンコクのICON SIAM（ショッピングモール）。着いた途端、隊長が突然、こう言いました。 「マグネット、つくる！」 正直、最初は何のことかわかりませんでした……！ですが思い出してみると、それはちょうど1年前。前回のバンコク渡航の際に…

副隊長、4ヶ月を前に寝返り成功！ 成長はとても喜ばしいのですが、旅する我が家にとっては 「ホテルにベビーベッドがないときは、スーツケースやカバン、布団や枕まで、ありとあらゆるものをベッドの周りに敷き詰める」 という日々の始まりを意味します（笑…